Como emagrecer em 6 semanas? Introdução do meu novo Programa Online Emagrecimento FIT – Leia mais sobre o Programa e venha fazer parte aqui: https://bit.ly/2SeAmHM
Oi gente, tudo bem? Sei que estamos perto das festas de final de ano, mas resolvi lançar esse projeto assim mesmo! Faz meses que estou trabalhando e hoje é o lançamento oficial do meu novo Programa Online Emagrecimento FIT.
Tenho certeza que esse programa é diferente de tudo o que você já fez na vida!
Ao adquirir o Programa você terá acesso a:
– E-book teórico: 30 páginas recheadas com dicas, explicações e motivações.
– 3 mini e-books com cardápios diferentes: O programa dura 6 semanas e é dividido em 3 fases de 2 semanas cada. Os cardápios são divididos para homens ou mulheres com menos de 68kg e com mais de 68kg.
– Vídeo-aulas com assuntos e explicações complementares.
– Lista de sugestões de suplementos naturais para potencializar os resultados. .
Conheça estratégias usadas exclusivamente por atletas e nutricionistas para que você possa atingir sua melhor versão! Hora de mudar seu físico nas próximas semanas!
Benefícios do programa:
1 – Ciclo de macronutrientes e estratégias nutricionais diferentes: nesse programa eu mudei as variáveis todas as quinzenas, dessa forma, seu corpo sempre receberá um desafio novo para continuar queimando gordura e não vai entrar num efeito platô se você seguir certinho. Siga à risca e você verá mudanças em seu corpo TODA SEMANA.
2 – Cardápios fáceis, práticos e rápidos – sem receitas mirabolantes, sem coisas muito caras, sem refeições que vão exigir muito planejamento.
3 – Orientação para suplementos naturais: você terá acesso a uma lista de suplementos naturais para agilizar os seus resultados sem prejudicar sua saúde. Todos foram testados e aprovados por mim.
4 – Você economiza tempo e dinheiro: não precisa perder tempo ou ficar indeciso para ver qual receita ou cardápio irá usar: os cardápios oferecem algumas poucas opções por refeição: isso vai facilitar seu planejamento, pois você saberá exatamente o que comprar e preparar para a semana. Não tem como errar ou ficar em dúvida. Além do que, você evitará comprar coisas que acha que vai usar ou fazer receitas e no final acaba não fazendo e desperdiça dinheiro.
5 – Seu cardápio mudará completamente a cada 2 semanas, dessa forma, você sempre comerá coisas diferentes e não vai enjoar ou acostumar seu corpo.
6 – Os cardápios podem ser seguidos por qualquer adulto saudável que siga qualquer tipo de dieta que o resultado é garantido. .
CARDÁPIOS
FASE 1:
Duração – 15 dias. Reeducação Alimentar com Carboidratos Saudáveis – Independente do tipo de dieta que você segue atualmente, sugiro que você aceite minhas sugestões e recomece do zero. Nessa primeira fase, a oferta de comida e carboidrato será um pouco maior, pois o objetivo aqui é nutrir seu corpo, dar bastante energia, ativar seu metabolismo e preparar seu organismo para as próximas etapas. Nessa fase você fará Ciclo de Carboidratos para potencializar a queima de gordura, mas manter seus níveis de força, energia e massa magra. Não faça jejum nesses 15 dias caso você já seja adepto.
FASE 2:
Duração – 15 dias. Desafio ao Metabolismo – Cardápio Super baixo em carboidratos e alto em gorduras: Nessa fase vamos pegar pesado para que seu corpo queime o máximo de gordura possível e reduza retenção e inflamação, por isso que restringi bem os carboidratos e aumentei as gorduras boas. Além do que, vamos começar com um leve protocolo de Jejum Intermitente para potencializar os resultados. O objetivo da fase 2 é mudar totalmente o estilo de dieta da FASE 1, dessa forma, seu corpo continua evoluindo.
FASE 3:
Saindo da zona de conforto – 15 dias – Cardápio baixo em carboidratos e baixo em gorduras: Aqui vamos manter os 2 macronutrientes que mais fornecem energia baixos: carboidratos (com um cardápio de dieta low carb) e gordura mais baixa do que na fase 2. Além da dieta mais restrita nessas últimas 2 semanas de programa, mudei o protocolo de Jejum Intermitente para não deixar o seu corpo acostumar nunca. Sua comida será reduzida de forma geral o que poderá lhe causar uma sensação de desconforto, mas esse é meu objetivo: tirar você da zona do conforto para irmos em busca do seu melhor físico. Porém, fique tranquilo, que os truques que lhe ensinei no cardápio e os suplementos sugeridos vão lhe ajudar na missão de combater a fome e períodos de compulsão. .
Leia mais sobre o Programa e venha fazer parte aqui: https://bit.ly/2SeAmHM