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A culpa por estar acima do peso não é sua! (Polêmica) - Sua Saúde OK

A culpa por estar acima do peso não é sua! (Polêmica)

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Se tudo que te falaram sobre emagrecimento fosse uma completa perda de tempo?

Aquela velha história de treinar por mais tempo e comer menos não faz sentido nenhum pelo ponto de vista científico.

Alimentos sem gosto, contagem de calorias, comer pouco não farão você perder peso de maneira consistente, mas é isso que ouvimos todos os dias na mídia.

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Para emagrecer você deve entender o processo bioquímico que acontece no seu corpo quando você come e quando você se exercita, porém essas informações são pouco divulgadas por aí e é por isso que a culpa por estar acima do peso não é sua.

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