Alimentos, suplementos e hábitos que irão prevenir o ENVELHECIMENTO (interno e externo)! - Sua Saúde OK

Alimentos, suplementos e hábitos que irão prevenir o ENVELHECIMENTO (interno e externo)!

Alimentos, suplementos e hábitos que irão prevenir o ENVELHECIMENTO (interno e externo)!

No vídeo de hoje trago muitas dicas de hábitos de vida, alimentos e suplementos que vão ajudar a prevenir o seu envelhecimento externo e interno – que será importante para prevenir doenças, degenerações e problemas de saúde de forma geral. Falo de coisas simples como beber mais água, até outros hábitos mais complexos como fazer jejum intermitente. Essas ações também irão ajudar na secreção de mais Hormônio do Crescimento, o GH, conhecido como hormônio da juventude! Espero que goste! Beijos.
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