BUTT WORKOUT - Sumo 3 Pulse Squat - Agachamento Sumô 3 tempos - Giovana Guido - Sua Saúde OK

BUTT WORKOUT – Sumo 3 Pulse Squat – Agachamento Sumô 3 tempos – Giovana Guido

💪💪 Sumo 3 Pulse Squats💪💪
👉 I love pulse squat because I can get the most amazing lower body burn and target all the muscles using less weight in the bar – today I did 4×10 reps using a small 40lb. bar.
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💪💪 Agachamento Sumô 3 tempos 💪💪
👉 Eu amo agachamento 3 tempos pq consigo sentir um trabalho maravilhoso de membros inferiores e focar em todos os músculos usando menos peso na barra – hoje fiz 4×10 repetições usando essa barra pequena de 40lb (que dá uns 18kg ao total).

👉 Para mais exercícios siga @programafit22 ( http://bit.ly/gg_fit22) 💪💪

Comentários
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