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Como perder peso com saúde

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Como perder peso com saúde
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Se você não tem tempo para ir para a academia, adora comer doces e já tentou de tudo para emagrecer, então este vídeo é para você.

O sistema Queima de 48 Horas tem ajudado centenas de pessoas a alcançarem o corpo tão sonhado e merecido, e isso me deixa muito feliz, afinal, minha missão, o que me move é justamente conseguir fazer com que as pessoas mudem de vida.

Porém, outra coisa que me deixa igualmente feliz é ver os profissionais da minha área, professores de educação física e nutricionistas, por exemplo, que estão adotando essa causa junto comigo, que me apoiam e sabem que a Q48 é o caminho mais rápido e seguro para emagrecer.

Isso porque só adianta emagrecer se for com saúde. Algumas pessoas me perguntam se o exercício de alta intensidade é realmente saudável. A essa pergunta, eu respondo: o exercício intervalado de alta intensidade é a melhor forma, a mais saudável que existe para emagrecer.

São centenas de estudos que demonstram que até pessoas que já sofreram um infarto podem praticar esse exercício, pois ele recupera o condicionamento físico delas mais rapidamente do que o exercício aeróbio tradicional.

Também recebo algumas dúvidas em relação à saúde do joelho, pois os exercícios da Q48 têm muitos saltos e impactos. Porém, o sistema Q48 tem bem menos impacto do que uma corrida, pois o treino dura, no máximo, 15 minutos, diferente da corrida, que pode durar até 60 minutos.

Não deixe de conferir os exercícios que demonstro do vídeo e treinar junto comigo!

Saiba como o Sistema Q48 pode te dar resultados rápidos e sólidos clicando neste link: http://q48cadastro.com.br/1-ano-de-resultados-em-8-semanas/

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