Como prevenir o envelhecimento EXTERNO e INTERNO? - Sua Saúde OK

Como prevenir o envelhecimento EXTERNO e INTERNO?

Alimentação Fitness Para Iniciantes

Nesse vídeo de hoje trago muitas dicas de hábitos de vida, alimentos e suplementos que vão ajudar a prevenir o seu envelhecimento externo e interno – que será importante para prevenir doenças, degenerações e problemas de saúde de forma geral. Falo de coisas simples como beber mais água, até outros hábitos mais complexos. Essas ações também irão ajudar na secreção de mais Hormônio do Crescimento, o GH, conhecido como hormônio da juventude! Espero que goste! Beijos.
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