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Dica PROFUNDA para emagrecer (Faça Todas Manhãs)

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O seu passado não diz nada sobre você, ele apenas lhe preparou para chegar até aqui.

Quem você vai ser daqui pra frente depende somente de você.

O seu futuro depende somente de você e do que você vai fazer HOJE para chegar onde você realmente quer.

Peguei essa dica do livro Unbeatable Mind do Mark Divine que foi um agente das forças especiais americanas, os Navy Seals. Ele é considerado um dos caras mais durões do mundo.

Sente confortavelmente e dedique um tempo só pra você, sem interrupções. Esse exercício vai lhe ajudar a expandir a mente e ver quem você realmente quer ser no futuro.

Depois de fazer esse exercício, leia-o todas as manhãs ao acordar para deixar seu dia pronto para o sucesso.

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Comentários
  1. zvodretiluret

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