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Exercício de baixo impacto para emagrecer rápido - Sua Saúde OK

Exercício de baixo impacto para emagrecer rápido

Exercício de baixo impacto para emagrecer rápido
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Esse treino de baixo impacto estimula uma grande variedade de músculos ao mesmo tempo, potencializando o gasto de calorias e aumentando o metabolismo, fazendo seu corpo queimar gordura em repouso.

Ideal para pessoas sedentárias começarem a obter resultados sem a necessidade de academias ou dietas malucas.

Faça esse treino 3X por semana em dias intercalados.

Alimentação Fitness Para Iniciantes

Lembre-se de sempre respeitar os limites do seu corpo.

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