Livro Oficial "O Segredo da Queima de 48 Horas" - Sua Saúde OK

Livro Oficial “O Segredo da Queima de 48 Horas”

Alimentação Fitness Para Iniciantes

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Lutar contra a balança tem sido algo frequente na vida de mais da metade dos brasileiros, mas é cada vez mais raro ter tempo para ir à academia ou seguir dietas restritivas, o que tem feito com que um número alarmante de pessoas sofra com baixa autoestima e problemas de saúde decorrentes do sobrepeso.

Este é um livro teórico-prático, onde você vai conhecer todo o embasamento científico do Q48 e entender por que você perdeu a motivação todas as vezes em que tentou ir para a academia e qual o motivo das suas dietas terem sido mal sucedidas.

Este livro foi feito para que você descubra como emagrecer definitivamente com um treinamento focado em exercícios de alta intensidade e de curta duração que irão se encaixar perfeitamente em sua rotina, seja ela qual for.

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