Melhores alimentos para o inverno! O que comer para não engordar. - Sua Saúde OK

Melhores alimentos para o inverno! O que comer para não engordar.

Eu sei que é difícil manter a dieta controlada durante o inverno, então resolvifalar dos melhores alimentos para essa estação do ano! O que comer para não engordar. Vou dar dicas de coisas saudáveis que ajudarão no controle do apetite e compulsão. Falo de sopas, chás, água, bolinhos, panquecas, ovos, etc. Cuide-se pois é muito fácil consumir muitas calorias extras e danificar todo o seu progresso… Espero que goste do vídeo!
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