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MEU PRIMEIRO CRUZEIRO! Dá para ter uma rotina fitness e saudável durante a viagem de férias? - Sua Saúde OK

MEU PRIMEIRO CRUZEIRO! Dá para ter uma rotina fitness e saudável durante a viagem de férias?

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Muitas pessoas têm curiosidade em saber como faço para manter uma rotina saudável e fitness mesmo estando de férias. Eu amo meu estilo de vida e pra mim não é sacrifício comer saudável e treinar, então esse é o primeiro passo para o sucesso! Estou sim comendo algumas coisinhas a mais, mas tudo com moderação: comida não deve ser vista como forma de diversão, então temos que policiar nossas escolhas! Mas como sei que essa é a dificuldade de muita gente, resolvi fazer 2 Vlogs para mostrar um pouco da minha rotina no cruzeiro, o que tem para comer no navio, minhas escolhas e algumas dicas para vocês conseguirem também! Espero que gostem dessa parte 1, bjs.
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Comentários
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