O grande significado de 20 calorias I Queima de 48 Horas Vinícius Possebon - Sua Saúde OK

O grande significado de 20 calorias I Queima de 48 Horas Vinícius Possebon

Alimentação Fitness Para Iniciantes

O grande segredo do emagrecimento não é quanto você gasta durante o treino mas o que acontece com o seu corpo durante o repouso. Por que uma pessoa não consegue emagrecer fazendo dietas de 1500 calorias e gastando 500 calorias no treino?

O corpo não age de maneira linear, ele não é matemática. Nesse vídeo, eu mostro o significado que 20 calorias pode ter no corpo humano.

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