O que comer após o Jejum no JI? Melhores alimentos para o período de alimentação! - Sua Saúde OK

O que comer após o Jejum no JI? Melhores alimentos para o período de alimentação!

Pelo que eu percebi, a maior dúvida dos praticantes do Jejum Intermitente é o que comer na hora de quebrar o jejum? O que comer no período de alimentação? Então eu separei alguns dos meus alimentos preferidos para que você possa consumir comida natural, saudável, cheia de nutrientes e atingir melhores resultados! Confira o vídeo para pegar umas dicas. Beijos, espero que goste!
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