Principais fontes de CARBOIDRATOS bons e ruins! - Sua Saúde OK

Principais fontes de CARBOIDRATOS bons e ruins!

No vídeo de hoje mostro para você as principais fontes de carboidratos bons e ruins! Independente do seu tipo dieta ou objetivo, sei que você está consumindo mais ou menos carboidratos, então é importante que você conheça bem todos eles para fazer escolhas saudáveis! No vídeo mostro alguns carbos que tenho em casa, cito os que não tenho e ofereço algumas outras dicas para sua dieta. Inscreva-se no canal e confira! Espero que goste. Beijos!

Comentários
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