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Receitas proteicas | Bolo Gammy de banana com canela - Sua Saúde OK

Receitas proteicas | Bolo Gammy de banana com canela

Receitas proteicas | Bolo Gammy de banana com canela –

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Você fica com água na boca sempre que pensa naquele bolo com um café bem quentinho no meio da tarde? Para não fugir da dieta, vou ensinar para vocês algumas receitas proteicas deliciosas. A de hoje é o bolo Gammy, que leva banana e canela: uma delícia!

Você está de dieta, comendo, na maior parte do tempo, alimentos que favoreçam seu emagrecimento. Mas, de vez em quando, no meio da tarde, sobe aquele cheirinho de bolo com café quentinho e aquela vontade de correr para a cozinha e fazer um lanche é inevitável.

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Bem, confesso que eu também adoro um cafezinho com bolo, mas, infelizmente, não dá para fazer um lanche desse todos os dias. Porém, se você quer seguir firme em sua dieta e alcançar o seu objetivo de ter um corpo magro, tenho uma boa notícia para você: dá para fazer esse lanchinho delicioso sem sair da linha!

Por isso, hoje trouxe uma receita proteica, que eu chamei de bolo Gammy, para você fazer em casa.

Ingredientes

1 banana
1 ovo
1 dose de Whey Protein de baunilha
2 colheres e meia de aveia
1 pitada de canela em pó
1 colher de chá rasa de fermento

Modo de fazer

Em uma tigela ou prato bem fundo, amasse a banana. Em seguida, adicione o ovo inteiro e misture até ficar homogêneo. Adicione o Whey, a aveia a canela em pó e, por último o fermento.

Quando ficar homogêneo, coloque tudo numa forma que possa ir ao microondas, não precisa untar. Leve a massa ao microondas por 2 minutos e 13 segundos. Sirva em seguida.

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