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O Grande TRUQUE Para Emagrecer (SIMPLES!)

Neste trecho da minha palestra no evento Tribo Forte Ao Vivo do ano passado, falei sobre

As Vantagens Do JEJUM INTERMITENTE (Protocolo 16/8)

Muito é dito sobre jejum intermitente para emagrecer por aí, mas acredite, muita coisa errada também

A História MACABRA do CEREAL Matinal (CHOCANTE!)

O cereal matinal (sucrilhos da vida) faz parte do café da manhã de milhões de pessoas

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A REAL Sobre ÓLEO DE COCO (Bom ou ruim? Como usar?)

Existe muito diz e não diz na mídia sobre o óleo de coco. Ele é saudável

CARBOIDRATOS Na Mídia e VOCÊ Sendo ENGANADO (De novo)

Dieta low carb encurta a vida em 4 anos? É mesmo?! Nós realmente precisamos comer 50%

Talvez a MAIOR Mudança Para o EMAGRECER De Vez (15 EXEMPLOS)

Você sabe qual pode ser a maior mudança na sua rotina alimentar, o principal hábito alimentar

Os 9 Alimentos Que Mais INCHAM e Dão GASES!

Quer saber quais são os alimentos que mais causam inchaço e gases? Neste vídeo eu revelo

MASTERCHEF Minimalista! 4 Formas Preguiçosas de COZINHAR

Você quer ter uma Alimentação Forte, uma alimentação saudável mas não quer perder tempo na cozinha?

Água com GENGIBRE Para Emagrecer (e limão, anis, canela, etc?)

Água com gengibre parece estar na moda e muita gente vem prometendo emagrecimento e queima de