Treino de pernas com a atleta Sarah Grace - Giovana Guido - Sua Saúde OK

Treino de pernas com a atleta Sarah Grace – Giovana Guido

Alimentação Fitness Para Iniciantes

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Confiram o treino de pernas que fiz sob orientação da atleta e personal trainer Sarah Grace em Hallandale Beach – Flórida – em maio/2013. Devido à preparação para a competição na categoria BIKINI, meus treinos estão agora em forma de circuito com altas repetições, poucas cargas e exercícios funcionais.

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